Heute musste ich an diesen Kurzfilm denken, in dem Lebewesen sich nur von der Gier und dem Eigensinn leiten lassen… Finde ich ganz passend in dieser Zeit, in der es noch einmal so deutlich wird, dass wir nur miteinander überleben können. Bleiben Sie gesund und für einander da.
Achtsamkeit
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Immer dann, wenn Enge spürbar wird, wenn der Panzer oder die Rüstung, die bisher so wichtig waren im Leben, wieder Kontur bekommen, bedeutet es eben auch, daß etwas nach draußen, ins Leben möchte, was so lange im Verborgenen bleiben musste. Und an der Kontaktgrenze zwischen dem, was raus möchte, und […]
Wie oft kommt es vor, dass meine Klienten so dankbar dafür sind, dass ich ihnen den Raum biete, um ihrem Bedürfnis zu reden mal nachgehen zu können… Scheinbar ist dieses Gut, einfach mal die Worte kommen lassen zu dürfen, recht rar geworden… Und wie leicht es ist, wenn beim Gegenüber […]
Wenn auf dem schmalen Grat zwischen Arroganz und Minderwertigkeit sich ein Fenster öffnet und sich ein Gefühl der wahren eigenen Größe und Kraft einstellt… Wie beruhigend und befriedend… Und immer wieder zeigt sich, dass es sich lohnt, sich den eigenen Ängsten und Grenzen zu nähern und achtsam und mutig anzuschauen…
Wenn sich plötzlich eine spürbare Erleichterung beim Klienten einstellt, als er bemerkt, dass seine Angst auf einmal eine Kontur bekommt, das bisher nicht Greifbare sich mit Konkretem füllt, und mit der dazu sich einstellenden Trauer dann doch Freude bleibt. Immer wieder ein Geschenk, mit einer Haltung der Wertschätzung, Präsenz und […]
Ein Klient kam nur vorbei, um mir nach Abschluss unseres Weges eine Karte und ein Präsent zu übergeben… Mit allen guten Wünschen… Die ich hiermit gerne weitergebe…
Manchmal reicht ein liebevoller Hinweis auf eine besondere Haltung der Hände, um an die eigene Wirklichkeit („ich kann nie locker sein…“) heranzukommen… Und wieviel Energie wir immer wieder dafür aufwenden, genau nicht auf unsere ganz eigene Wirklichkeit zu schauen… Weil wir solch eine Angst vor dem Schmerz oder dem Neuen […]
Heute habe ich ein Zitat von Edith Piaf kennen gelernt: „Use your faults, use your defects; then you’re going to be a star.“ Nutze deine Fehler, nutze deine Mängel, dann wirst du ein Star sein. Eine wunderbare Beschreibung des Wachstumsprozesses, der in jeder Phase unseres Lebens – ob diese nun […]
Wenn im Rahmen der Selbsterfahrungsgruppe (BewusstMannSeinBonn) schon nach wenigen Terminen so viel Vertrauen entsteht, dass vieles möglich wird, was sonst (noch) nicht gelebt werden darf… Mut, Angst, Wut, Trauer in all ihren Erscheinungsformen zu zeigen, ungeweinte Tränen fließen zu lassen, um Unterstützung zu bitten, sich gesehen zu fühlen, kritische Rückmeldungen […]
Immer wieder erinnert mich der Kontakt mit der Natur – ob in Form von Regen, Hunden, Blättern, Matsch, Sonne oder sonstigem – daran, was wir im tiefsten Inneren suchen: Kontakt. Zu uns, zu anderen, zu Mutter Erde. Mehr brauchen wir nicht.